아보카도 껍질 + 2 가지 뷰티 트릭으로 각질 제거 방법

아보카도 껍질 + 2 가지 뷰티 트릭으로 각질 제거 방법

가장 좋은 마스크 또는 각질 제거제는 부엌에있을 수 있습니다.

소금에 관한 진실 : 저 염소 생활 양식을 만들기위한 5 가지 팁

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Benicar, Cozaar, Diovan : 의사의 멸균 사무실에 앉아 독을 선택하라는 지시를 받았습니다. 32 세인 저의 건강한 서퍼와 요기 남편은 고혈압 진단을 받았습니다. 어깨를 으,하면서 의사는 약물 이외에도 우리가 할 수있는 일은 많지 않다고 말했습니다.

자외선 차단제로 사용되는 6 가지 식품 (아보카도 포함)

자외선 차단제로 사용되는 6 가지 식품 (아보카도 포함)

다음에 하루 동안 밖에 나가면 이러한 피부 보호 간식을 가져 오십시오.

당신의 마음, 몸 & 신진 대사를 위해 실제로 중대한 5 개의 고지방 음식

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지방은 모든 잘못된 이유로 나쁜 랩을 얻습니다. 열쇠는 지방 대신 당신을 위해 일하는 것입니다. 지방은 다량 영양소의 왕입니다. 효율적이고 깨끗하게 연소되며 생명에 필수적인 에너지와 영양소와 항염증제가 포함되어 있습니다.

숫자가 실제로 스티커를 생성하는 것

숫자가 실제로 스티커를 생성하는 것

해당 스티커의 숫자가 무엇을 의미하는지 궁금한 적이 있습니까? 4 자리 또는 5 자리 숫자는 실제로 구매 한 농산물에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다. 갈라 사과가 유기농인지, 전통적으로 재배 된 감자인지 또는 옥수수가 유전자 변형되었는지 알고 싶습니까?

당신을 뚱뚱하게 만들지 않는 5 가지 지방

당신을 뚱뚱하게 만들지 않는 5 가지 지방

영양에 관한 많은 신화가 있습니다. 우리는 항상 파운드를 떨어 뜨리고 기분이 좋아 지도록 다음 건강 유행이나 새로운 다이어트를 시도하기를 열망합니다. 가장 큰 오해 중 하나는 지방이 당신을 뚱뚱하게 만든다는 것입니다.

쉽게 찾을 수있는 식물성 단백질의 5 가지 출처

쉽게 찾을 수있는 식물성 단백질의 5 가지 출처

최근에 제 남자 친구는 체육관에 열심히 치고 근육을 만들기 위해 단백질이 많이 함유 된 식단을 먹고 대학 후 맥주 배를 looking습니다. 물론 많은 사람들이 단백질을 고기 나 콩과 연관 시키지만, 동물 친화적 인 대안이 많이 있습니다. 여기서 일상 생활에 쉽게 통합 할 수있는 5 가지 단백질 공급원을 확인할 수 있습니다.

여성을위한 10 가지 슈퍼 푸드

여성을위한 10 가지 슈퍼 푸드

음식은 즐거움의 중요한 부분입니다. 건강을 유지하는 것은 종종 우리가 먹는 것을 최적화하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. 그러나 끝없는 식료품 점 선택의 바다에서 무엇을 선택해야하는지 어떻게 알 수 있습니까?

아보카도에 대한 흥미로운 사실 ​​(Infographic)

아보카도에 대한 흥미로운 사실 ​​(Infographic)

Olivia Wilde는 아보카도를 그녀의 "균열"이라고 불렀고 Kathryn Budig는 심지어 그녀와 결혼 할 것이라고 말했습니다 :) 레몬에서 흥미로운 인포 그래픽을 확인하십시오.

연중 내내 인기있는 케일 샐러드!

연중 내내 인기있는 케일 샐러드!

이 휴가철에 크고 다채로운 샐러드 그릇이 중심 무대에 올랐다면 어떨까요? 칠면조에 대항하는 것은 아니지만이 Holiday Kale Salad는 아름답고 영양이 풍부합니다. 크림 같은 아보카도, 바삭 바삭한 사과 및 호박 씨앗의 조합은 놀라운 질감을 제공하는 반면 드레싱의 약간의 단맛은 케일의 매운맛을 상쇄합니다.

DIY :이 아보카도 마스크로 머리카락을 화려하게

DIY :이 아보카도 마스크로 머리카락을 화려하게

저는 해발 5,420 피트의 콜로라도 볼더에 살고 있습니다. 내 머리카락, 피부 및 손톱에 DRY와 BRUTAL이라고 말할 수 있습니까? 나는 봄과 여름에 동해안에 살았을 때 머리카락에서 볼 수있는 광채와 몸을 기억합니다.

소진 및 번 아웃?  이 자연 에너지 부스터를 사용해보십시오

소진 및 번 아웃? 이 자연 에너지 부스터를 사용해보십시오

에너지 침체가 빨라집니다. 논스톱 하품, 처진 눈, 수축 된 자세. 낮잠을 자고 싶지만 오후 3시이며 잠을 자기 전에 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 편의점에 들어가면 그들이 파는 모든 것이 당신을 깨우는 것입니다.

아보카도 블리스 샐러드

아보카도 블리스 샐러드

한약에서 참기름과 아보카도는 몸의 음과에 영양을 공급하는데 좋습니다. 가을은 추운 날씨에 몸을 준비하기 위해 음과 영양 식품을 섭취하기에 좋은시기입니다. 이 요리에서 오이의 냉각 효과는 Togarashi의 매운 맛과 아보카도의 건강한 지방이 완벽하게 균형을 이루고 혈당을 안정시키고 만족감을 느끼게합니다.

모히토 스무디

모히토 스무디

당신이 내 집에서 시간을 보낸다면 아침에 스무디를 만들 때 채소 서랍 전체를 거의 던지지 만 때로는 속도 변화가 좋은 것을 알 수 있습니다. 이 모히토 영감 스무디는 더운 날에 좋은 간식이 될 것입니다. 민트는 여름에 몸을 식히고 코코넛 물은 땀이 나면 잃어버린 전해질을 보충하는 데 좋습니다. 블렌드 및 즐기십시오!

7 일 봄 해독

7 일 봄 해독

봄은 식사를 청소하십시오.

Cinco De Mayo 칩 및 과카 몰리 가이드

Cinco De Mayo 칩 및 과카 몰리 가이드

나는 멕시코 음식을 좋아합니다. 왜냐하면 아보카도, 즉 칩과 구아를 절대적으로 좋아하기 때문입니다. Cinco de Mayo를 기리기 위해 여기에 요기 / 미식가 Kathryn Budig의 유명한 Perfect Guacamole 레시피가 유기농 옥수수 칩 선택과 결합되어 있습니다.

Jalapeño 킥과 아보카도 후 머스

Jalapeño 킥과 아보카도 후 머스

좋아하는 후 머스 레시피에 새로운 트위스트가 필요한 경우이 연결됩니다! 아보카도는 크림 같은 질감을 더하고 jalapeño는 적절한 양의 향신료를 첨가합니다. 이것은 생 야채 나 크래커와 함께 담그는 것만으로도 맛있지 만 코코넛 오일로 조리 된 너무 쉬운 계란을 얹은 토스트 조각에서 최근에 그것을 좋아했습니다.

완벽한 평일 점심 : 디종 드레싱과 케일-아보카도 랩

완벽한 평일 점심 : 디종 드레싱과 케일-아보카도 랩

이 슈퍼 간단한 랩은 만들기 쉽고 점심 식사를 위해 직장이나 학교에 가져 가기에 좋습니다! 케일, 오이, 아보카도 및 수제 겨자 드레싱으로 가득합니다. 이동 중에도 완벽한 여름 랩! 케일 머스타드 랩 2 개 성분 1 컵 토스카나 케일, 씻고 다진 (또는 케일이 할 것임) 머스타드 드레싱 (아래 참조) 1/2 아보카도, 슬라이스 1/4 컵 오이, 껍질을 벗기고 슬라이스 2 랩 머스타드 드레싱 재료 2 Tbsp.

오늘 알아야 할 8 가지 사항 (10 월 25 일)

오늘 알아야 할 8 가지 사항 (10 월 25 일)

아보카도 부족, 굶주림에 대한 진실, 채식주의 자 및 완전 채식주의자를위한 최고 및 최악의 도시를 포함하여 오늘 알아야 할 모든 건강 뉴스.

9 놀랍게도 해독 여름 음식

9 놀랍게도 해독 여름 음식

여름은 계절에 과일과 채소, 가벼운 간식 및 냉각 식품에 대한 자연스러운 식욕을 제공합니다. 가벼움을 느끼고 팁 모양을 유지하는 데 도움이되는 것은 더운 여름철에 어디에나있을 수 있습니다. 그러나이 음식들 중 일부는 또한 온화한 해독 특성을 가지고 있습니다. 그들은 신진 대사를 최적으로 유지하고 하루 종일 해독 기관을 돕습니다. 1.