15 분 안에 환상적인 느낌을주는 5 가지 기본 요가

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요가 연습은 전반적인 기분, 체격 및 마음의 평안을 경이롭게 할 수 있습니다. 우리의 빠른 생활과 미친 작업 일정으로 인해 우리는 스스로 재부팅하는 데 거의 시간이 걸리지 않습니다. 다행히도 아쉬람이나 스파에서 일주일을 보내지 않아도됩니다.

당신의 정신 가이드가 되십시오 : 3 가지 간단한 단계

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당신이 당신의 진실과 위대함을 구현하고 싶다면; 최적의 삶의 질과 빛나는 복지를 즐기고 싶다면 직관을 연마하고 내면의 지식을 존중하는 가장 중요한 단계를 밟아야합니다. 우리의 육감이 더 높아질 때 우리가 기대할 수있는 한 가지는 항상 우리 주위에있는 자비로운 백색광 주입 정신 존재에 대한 인식을 높이는 것입니다. 이 존재들은 우리 삶의 길을 따라 우리를 돕고, 인도하고, 지원하고, 징계하고, 자극하는 데 전념합니다. 우리 모두에게는 인생을 통한 여정에 도움이되는 몇 가지 구체적인 성령 지침이 있습니다.

건강한 생활이 복잡하지 않아도되는 이유 (또는 비싸다)

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"기본을 고수하는 한, 당신은 아마도 꽤 잘하고있을 것입니다."

자기애 주의자와 헤어지는 것은 실제로

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"당신이 겪게 될 패턴을 이해하면 감정적으로 조작적인 사람과 헤어진 후 초기 몇 달 동안 실제로 도움이 될 수 있습니다."

모든 사람이 자신의 일상에 합류해야하는 매우 효과적인 방법

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건강 전문가들은 이것에 대해 할 말이 많습니다.

생리주기의 4 단계에 대해 알아보십시오

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여성의 생애주기는 약 450 회입니다. 불행히도 여성들은 종종 자신의주기를 부담으로 여기고 때로는 문화적으로 어떤 저주로 인식되기도합니다. 하지만 여러분의 월간주기에는 네 가지의 고유 한 단계가 있으며, 각주기마다 다른 신체적, 정서적 힘이 있다고 말하면 어떻게됩니까?

정신적으로 강한 사람들이 항상하는 11 가지

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그리고 그렇지 않다면, 당신의 정신력을 키우는 방법이 있습니다.

마지막으로 자신을 다른 여성들과 비교하는 것을 멈추는 방법 + 그것이 왜 중요한가

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"비교는 기쁨을 죽인다. 자신의 차선에 머물러 라." — 브레 네 브라운

신성한 여성에 연결하는 7 가지 간단한 연습

신성한 여성에 연결하는 7 가지 간단한 연습

"신성한 여성"은 결코 "여성 전용"이라는 개념이 아닙니다. 우리 모두에게는 남성적이고 여성적인 에너지가 있습니다. 요가에서 이러한 에너지는 시바와 va 티, 음과 양, 아이다와 핑 갈라로 알려져 있습니다.

Kundalini Yoga 101 : 알고 싶은 모든 것

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쿤달리니 요가는 "명령에 따라"건강과 같습니다.

오늘 알아야 할 6 가지 (2018 년 3 월 2 일)

오늘 알아야 할 6 가지 (2018 년 3 월 2 일)

왜 야외 놀이가 아이들에게 매우 귀중한지를 포함합니다.

당신이 덜 자제하는 연습을해야 할 놀라운 이유

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이 매혹적인 새로운 연구는 많은 것을 설명합니다.