디트로이트가 웰빙 목적지로 자신의 이름을 어떻게 짓고 있는가

디트로이트가 웰빙 목적지로 자신의 이름을 어떻게 짓고 있는가
Anonim

최고의 여행 준비가 되셨습니까? 우리의 새로운 시리즈는 웰니스 트레일 블레이저가 각 도시에서 땀을 흘리거나 먹고 쉬는 곳을 보여줍니다. 오늘 우리는 심장 전문의와 건강한 생활 전문가 Dr. Joel Kahn과 함께 디트로이트를 여행하고 있습니다.

나는 오래 전에 디트로이트에서 태어 났으며 그 이후로 그 강점과 약점을 직접 목격했습니다. 나는 도시와 주변 교외에서 수년간 일해 왔으며 병원, 진료소 및 내 사무실에서 시민들을 돌 보았습니다.

그리고 저는 오늘 디트로이트의 정신과 자부심이 결코 높아지지 않았다고 말할 수 있습니다. 더 큰 디트로이트 지역은 아름다운 국제 수로, 공원 및 레크리에이션 지역으로 다양한 야외 활동을 장려하는 웰빙 메카가되도록 맞춤 제작되었습니다. 다음은 모터 시티와 주변 교외에서 건강과 건강을 추구 할 수있는 최고의 장소입니다.

내가 움직이는 방법

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밖에 나가요

데퀸 드레 컷 (Dequindre Cut) 은 워커, 러너 및 바이커를위한 20 피트 넓이의 포장 도로 인 전 그랜드 트렁크 철도 노선입니다. 2016 년 봄에 디트로이트 동부 시장에 도달하기 위해 확장되었으며 야외 운동을 즐기는 가족들로 가득합니다. 도시 예술품과 낙서는 현지 색을 제공합니다.

NetworkingOut 은 신체 운동을 목표로 도시에서 달리기와 부트 캠프를 조직하는 그룹으로 비슷한 정신을 가진 다른 사람들을 만날 수있는 기회를 제공합니다.

나는 지역 피트니스 수업을 시도합니다.

Citizen Yoga 는 디트로이트와 교외의 Royal Oak에 중심을두고 있으며 인도 푸네의 아쉬람에서 수년간 공부 한 Kacee Must의 신중한 가르침에 따라 충성도를 발전 시켰습니다. 디트로이트의 점심 시간 수업은 직장인들에게 매트를 오르 내릴 수 있고 더 나은 에너지와 마음 챙김으로 일할 수있는 기회를 제공합니다.

Terra Castro가 이끄는 디트로이트 바디 차고 (Detroit Body Garage )는 전직 은행으로 부트 캠프, 어린이 워크샵, 요가 및 커뮤니티 이벤트를 제공하는 독특한 커뮤니티 피트니스 센터로 탈바꿈했습니다. Castro는 최근에 디트로이트에서 건강한 식물 기반 영양을 지원하기 위해 Rich Roll이 이끄는 재미있는 달리기에 체육관을 열었습니다.

내가 먹는 방법

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나는 계속 확장하는 식물 기반 옵션을 파헤칩니다.

디트로이트 비건 소울 은 케이터링 및 음식 배달 서비스로 시작했지만 2014 년 디트로이트 웨스트 빌리지에 디트로이트 바디 차고 근처에 벽돌과 박격포 카페를 열었습니다. DVS는 알려진대로 브런치 준비를 위해 일요일에 긴 줄을 조심하면서 남부 플레어가있는 식물 기반 선택을 제공합니다.

반면에 Seva Restaurant 은 1973 년부터 앤아버 (Ann Arbor) 기관 이었지만 2 년 전 디트로이트 미드 타운에 문을 연 공장 전체 옵션을 추가했습니다. 벽돌 벽은 현지 예술가들에 의해 덮여 있으며 레스토랑 자체는 존경받는 미술관 인 N'Namdi 현대 미술 센터 옆에 있습니다.

버밍엄 교외에 문을 연 타운 하우스 는 큰 성공을 거두었으며 새로운 디트로이트 지역은 음식과 즐거움의 중심지가되었습니다. 제레미 사손 (Jeremy Sasson)과 그의 팀은 철회 가능한 지붕을 갖춘 유명 식당에서 성공했습니다. 디트로이트 레드 윙스 하키 콤플렉스가 멀지 않은 곳에 문을 열면서 타운 하우스는 디트로이트 방문객들에게 주목할만한 곳으로 남아있을 것입니다.

GreenSpace Café 는 2015 년 말에 Ferndale의 다양한 교외에있는 디트로이트 도시 노선에서 1.6km 떨어진 곳에 개장했습니다. Ferndale은 매년 8 월 드림 크루즈의 본거지 인 Woodward Avenue가 늘어선 레스토랑, 바 및 클럽의 인기있는 곳이되었습니다. 나는 아들 다니엘과 함께 식물 기반의 장인 카페를 열었고 서해안에서 가장 전형적인 유기농 주스, 주류 및 공예 칵테일을 제공합니다. GreenSpace Café는 도시 내 최고의 글루텐 프리 및 비건 채식 옵션과 GMO 이외의 재료의 최고 소싱에 대한 노력으로 디트로이트의 웰빙 커뮤니티가 선호하는 곳이되었습니다.

복원 방법

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나는 땅과 물로 도시를 탐험합니다.

자전거를 타고 디트로이트의 아름다움을 감상 할 수 있습니다. 휠 하우스 디트로이트는 경치를 즐기기 위해 렌탈 및 투어를 제공합니다. 시내 상업 지구 중심에 위치한 캠퍼스 마티 우스 파크 의 음악, 푸드 트럭 및 정원을 확인하십시오. 또 다른 디트로이트 웰빙 보석은 반대편에 캐나다와 디트로이트 강에 위치한 벨 아일 입니다. RKC Adventures의 카약이나 카누를 타고 봄, 여름, 가을에 절경을 즐기며 절경을 즐겨보십시오. 섬의 해변은 또한 여름에 다른 대상 가족 활동과 함께 태양과 게임을 즐기기에 재미있는 장소입니다.

나는 지역 전통에 참석한다.

미국에서 가장 오래되고 가장 큰 연중 내내 이스턴 마켓 (Eastern Market) 은 주말마다 수만 명의 방문객을 끌어 들이고, 채팅하고, 음악을 즐기고, 현지에서 생산 된 간식을 맛보게합니다. 이 지역의 리뉴얼은 많은 식당으로 이어졌고 창고는 결혼식과 자선 행사를위한 가장 인기있는 곳입니다.

내가하는 방법

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나는 급증하는 스포츠 장면을 즐깁니다.

디트로이트는 4 개의 주요 스포츠 팀이 집중되어 도시 재개발을 추진하면서 미국 최고의 스포츠 경기장이 될 것입니다. ComePlayDetroit 는 킥볼, 소프트볼, 모래 및 실내 배구, 농구, 볼링, 빗자루, 깃발 축구, 버블 축구 등 스포츠 리그를 후원하는 역동적 인 조직입니다. 그들은 심지어 디트로이트의 스포츠 경기장에서 거대한 요가 행사를 조직했습니다. 디트로이트 스포츠 존 은 또한 농구 코트, 모래 배구, 탁구, 거대한 젠가, 콘홀 및 더 많은 즐거움을 제공합니다. Fowling Warehouse 는 Hamtramck 근처에 있으며 축구와 볼링장이 있습니다. 음식과 술을 추가하면 많은 즐거움이 보장됩니다.

도시와 주변 지역은 다양한 녹지 공간, 녹지 식사 및 아름다운 전망으로 다양한 웰니스를 제공합니다. 시 놀라 시계 및 포드 머스탱과 함께 디트로이트에서도 웰빙이 이루어집니다.

다른 웰니스 리더들이지도에서 하루를 어떻게 보내고 있는지보고 싶습니까? 나머지 도시 가이드를 확인하십시오.

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